e precauções
Efeitos colaterais e interações
Onde comprar e preço
Conteúdo
O que é?
Black Cohosh, também conhecido como Cohosh Preto ou Cimicifuga racemosa, é uma planta medicinal nativa da América do Norte, principalmente encontrada nas regiões leste e centro do continente. Esta erva perene, amplamente utilizada em remédios fitoterápicos, faz parte da família das Ranunculaceae e possui flores brancas em forma de espiga.
Considerada uma planta de poder terapêutico por nativos americanos, o black cohosh tem sido usado há séculos para tratar diversos problemas de saúde, especialmente relacionados à saúde da mulher. Seu nome científico, Cimicifuga racemosa, deriva do termo grego “kimos” que significa “bug” – devido à semelhança das sementes pequenas com insetos, e “phygo” que significa “fugir” ou “repelir”, referindo-se ao uso tradicional das raízes para afastar insetos.
Para que serve e quais os benefícios?
O Black Cohosh é frequentemente utilizado para tratar sintomas relacionados à menopausa, como ondas de calor, sudorese noturna, insônia e irritabilidade. Acredita-se que a planta atue como um substituto natural dos hormônios femininos, aliviando os sintomas da menopausa de maneira semelhante à terapia hormonal convencional, mas sem os riscos associados.
Além disso, essa planta medicinal também é utilizada para tratar cólicas menstruais, tensão pré-menstrual (TPM), irregularidades do ciclo menstrual e sintomas da síndrome pré-menstrual (SPM). O Black Cohosh possui propriedades relaxantes e anti-inflamatórias, o que contribui para o alívio da dor e desconforto associados a essas condições.
Estudos também sugerem que o Black Cohosh pode ter efeitos positivos na saúde óssea, ajudando a prevenir a osteoporose e reduzindo o risco de fraturas em mulheres pós-menopáusicas. Além disso, há evidências de que essa planta possa ser eficaz no tratamento de dores musculares e articulares, depressão, ansiedade, dores de cabeça e outros problemas de saúde.
Como usar
O Black Cohosh pode ser encontrado em diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, extratos líquidos, chás, tinturas e cremes. A dosagem recomendada varia de acordo com a forma de apresentação e a condição a ser tratada. É essencial seguir as instruções fornecidas pelo fabricante ou consultar um profissional de saúde qualificado antes de utilizar qualquer forma de Black Cohosh.
Em geral, para o tratamento de sintomas da menopausa, a dose recomendada é de 20 a 40 miligramas por dia, dividida em duas tomadas. É importante lembrar que cada pessoa pode reagir de maneira diferente aos medicamentos naturais, portanto, a dosagem ideal pode variar.
Em relação ao uso tópico do Black Cohosh para aliviar dores musculares e articulares, recomenda-se a aplicação de cremes ou pomadas diretamente na área afetada, seguindo as instruções do produto.
Contraindicações e precauções
Embora seja considerada relativamente segura quando utilizada adequadamente, o Black Cohosh pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Entre os possíveis efeitos colaterais estão dores de cabeça, tonturas, náuseas e desconforto gastrointestinal. Em casos raros, o uso prolongado ou doses elevadas dessa planta medicinal pode estar associado a problemas hepáticos.
Mulheres grávidas, lactantes e pessoas com histórico de doenças hepáticas devem evitar o uso do Black Cohosh. Além disso, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com essa planta, especialmente se a pessoa estiver utilizando outros medicamentos ou suplementos.
Efeitos colaterais e interações
Embora não seja comum, o Black Cohosh pode interagir com certos medicamentos e terapias, como anticoagulantes, terapias hormonais e medicamentos para tratamento de doenças autoimunes. Portanto, é importante informar o médico sobre o uso do Black Cohosh antes de iniciar qualquer novo tratamento.
Caso ocorram efeitos colaterais graves, como icterícia, urina escura, fadiga extrema ou outros sintomas incomuns, é recomendável interromper imediatamente o uso do Black Cohosh e buscar orientação médica.
Onde comprar e preço
O Black Cohosh pode ser adquirido em lojas especializadas em produtos naturais, farmácias e lojas online. É importante verificar a procedência e confiabilidade do fornecedor antes de efetuar a compra. O preço pode variar dependendo da forma de apresentação e da marca do produto, mas geralmente fica entre R$30,00 a R$100,00 por frasco ou pacote, dependendo da quantidade e concentração.
Em resumo, o Black Cohosh é uma planta medicinal amplamente utilizada para aliviar sintomas da menopausa, cólicas menstruais e outros problemas de saúde específicos. No entanto, antes de utilizar qualquer forma dessa erva, é essencial consultar um profissional de saúde qualificado para avaliar a adequação do seu uso e evitar possíveis interações ou efeitos colaterais indesejados.